Азартные игры предназначены исключительно для совершеннолетних. Если вам меньше 18 лет или меньше возраста, установленного законом вашей страны, участвовать в играх на деньги нельзя. Родителям мы советуем включать родительский контроль на устройствах, которыми пользуются дети.
Главные принципы
Игра должна оставаться развлечением, а не способом заработка или решения финансовых проблем. Чтобы держать её под контролем:
играйте только на сумму, потерю которой можете себе позволить;
заранее определяйте бюджет и время игры;
не пытайтесь отыграться после проигрыша;
не играйте в состоянии стресса, усталости или алкогольного опьянения;
не берите в долг и не используйте кредитные средства для ставок;
делайте регулярные перерывы.
Признаки проблемной игры
Обратите внимание на тревожные сигналы. Возможно, игра выходит из-под контроля, если вы:
тратите больше денег или времени, чем планировали;
постоянно думаете об игре и о следующей ставке;
увеличиваете ставки, чтобы почувствовать прежний азарт;
скрываете от близких, сколько тратите на игру;
раздражаетесь или тревожитесь, когда пытаетесь сократить игру;
пренебрегаете работой, учёбой, семьёй и отдыхом;
занимаете деньги или продаёте вещи, чтобы играть.
Если вы узнали себя хотя бы в нескольких пунктах, стоит остановиться и обратиться за поддержкой.
Инструменты самоконтроля
Лицензированные операторы обычно дают игрокам инструменты для ограничения игры. Их наличие и настройки уточняйте в личном кабинете или в службе поддержки на сайте казино:
лимиты депозитов — максимальная сумма пополнения за день, неделю или месяц;
лимиты ставок и проигрышей — ограничение потерь за выбранный период;
лимиты сессии — напоминания или автоматический выход по истечении времени;
тайм-аут — временная пауза на срок от суток до нескольких недель;
самоисключение — блокировка аккаунта на длительный срок или бессрочно.
Кроме того, можно установить программы, блокирующие доступ к сайтам азартных игр, и ограничить онлайн-платежи в настройках банка.
Куда обращаться за помощью
Если вам или вашему близкому нужна поддержка, обратитесь в специализированные организации:
BeGambleAware — информация о рисках азартных игр, тесты самооценки и направление к специалистам;
GamCare — консультации, поддержка и программы помощи для игроков и их близких;
Gambling Therapy — бесплатная онлайн-поддержка на разных языках, включая чаты и группы взаимопомощи.
Также можно обратиться к психологу или психотерапевту по месту жительства. Просить о помощи — нормально, и чем раньше вы это сделаете, тем проще вернуть контроль.